睡眠の悩みがあり、毎日ではないですが首から頭にかけて痛い事が度々ありました。これは、枕が合わないのではないかと思い、浅田真央ちゃんCMのマットを使っているので同じシリーズでと数年前に購入。しかし、改善されず、Amazonで口コミの良い枕も買って使ってみました。これは、1ケ月も使えず、全く合いませんでした。こうなったら、オーダーメイドしかない！と最近、奮発して購入しました。
測定してもらうとまさかの結果、ストレートネックとのことでした。ショックでしたが受け入れ、枕を合わせてもらいました。ストレートネックのため、予想以上に高さの低い枕で、後頭部は硬めが良いと言われました。
寝るのが楽しみになればと、出来た日は、いつもより、2時間も早く横になりました。でも、眠れない！興奮しているのか？
結局、いつもの時間に、いつの間にか寝ていました。首や頭の痛みは、ゼロではないですが前より、中途覚醒することが少なくなった気がします。高かったから、気持ちの問題でしょうか？毎日、規則正しく良い睡眠をとりたいと思います。