少し前の話になりますが足つぼマッサージを初体験。足つぼのイメージはリラックスできる心地良いもの!そんなに痛くないだろうと思っていましたが大間違い...。痛すぎて思わず叫んでしまいました。しかし、押す場所によって痛みの感じ方も違く、痛みが強いところのツボだと「~~疲れているね。今~~でしょ。」と的確に教えてくれました。終わった後は叫びすぎたことが原因か疲れが押し寄せてきました。そして2日ほど足の裏が痛く感じました。なんとなくですが感じていた不調が次の日は少し楽になったように感じました。定期的に足つぼをやった方が良いそうですが、あの激痛に耐えられる自身はまだありません。上級者になると足つぼマッサージを受けながら寝てしまう方もいるそうです。いつかまた挑戦したいのでそれまでに体の調子を整えたいと思います!
管理栄養士/登録販売者 関